Отеки при беременности на 12 неделе: обязательно ли и что делать, если отекает лицо? Советы

Отёки в беременность это обязательно?) срок 12 недель. Явных признаков отёков нет вроде, пальцам свободно в кольцах, ноги не как у слона, но лицо.. Оно такое отёкшее стало 🙈 в прошлые беременности было также, именно лицо больше всего отекало. И вопрос, без них вообще бывает? Если отёки небольшие, как описала выше, наведение порядка в питании их устранит или фиг там, и пока не родишь заплывшей суждено быть?)