Девочки, поделитесь опытом установки спирали: больно ли, как выбрать врача и влияет ли на вес?

Девочки расскажите про опыт спирали пожалуйста?)
В интернете все сайты противоречивые.
Доверяю только момлайф.
Может быть посоветуете врача, который ставил не больно.
Еще очень боюсь поправиться , итак не могу скинуть после родовые кг, а еще и если поправиться от спирали вообще обидно будет.