Помогает ли остеопат от сутулости? Какие есть варианты исправления осанки, если нет?

Question

Девочки, а остеопат помогает от сутулости? Если нет, то какие-то вообще есть варианты научиться не сутулиться

Катя · Answer

Я вам случайно ответила в комменты к этому посту 😅😅

https://mom.life/post/66afbd50b8efae5f016c3d3c

Наташа · Answer

А причина какая? Если сколиоз, то здесь надо издалека начинать

Соня · Answer

Наверное если в комплексе только, так как сутулость как правило из-за гипотонуса в спине. Надо укреплять каркас мышечный

Настя · Answer

Помогает. Сутулость часто из за скованных мышц. Умный фитнес подключаете. Много хороших тренировок у vvprofitnes.

Анна · Answer

Качать спину. За 3 месяца регулярных нагрузок осанка капитально изменилась, теперь даже сидеть сгорбившись не удобно, не то, что ходить. Плюс бассейн. 
До этого были всякие корсеты и тд - фигня.

Babaika09 · Answer

Можно ссылку на упражнения или тренера?

Анна · Answer

@babaika09 в брайтфит хожу, начинала с тренировок ABS+stretching, потом и на силовые пошла (upper body/full body)

Помогает ли остеопат от сутулости? Какие есть варианты исправления осанки, если нет?

Комментарии