Какие витамины лучше всего пить беременным? Обзор важных витаминов и микроэлементов для здоровья мамы и малыша

Кальция

Д 3

Йодилайф

Это то что я пью

Фемибион думаю еще докупить

Комплексы не надо пить, в них много чего не нужного а дозировки нужных витаминов мизерные, толку нет.

Самый главный витамин это фолиевая кислота. 400-800 мкг доза.

По дефицитам, какие же еще🤷🏼‍♀️

Фемибион