Девочки , кто принимает Вит д , магний и железо , распишите пожалуйста в какое время лучше и как ( с чем ) принимать для хорошего усвоения ? 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Я читала вит Д до обеда , железо вечером , между ними промежуток должен быть
Подскажите кто какой Вит д для взрослых принимает? И железо? Сдала анализы, все по нижним границам 😒
Кто сдавал на вит Д и ферритин🙋🏻 ♀ Какие у вас показатели? Принимали ли до сдачи вит Д / железо
Мама делится эмоциями после рождения малыша: чувствует себя прекрасно, но почти не спит и не ест. Благодарит за поздравления и обещает вернуться.
Принимаю поздравления!🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Кто-то с аит на ГВ принимает йод? Что вообще из витаминов принимает мама? Йод? Железо? Вит Д? Или Вит Д только ляльке даете?
𝑨𝒎𝒊𝒏𝒂🌥·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Магний нам сказали пить за 3 часа до сна
А витамин Д до 11
Про железо ничего не говорили
Madi·
Магний и железо вместе нельзя. 2 часа интервал должен быть
Madi·
Витамин д до обеда( лучше сразу после завтрака)
Железо после обеда ( на голодный желудок нельзя)
Магний если один раз назначили то перед сном
nazya··
Мама двоих (младенец)
Вит д с жирами лучше усваивается да ? А железо не знаете ?
Madi··
витамин д да с жирами. А железо с витамином С усваивается лучше