Упадок сил перед встречей с дочкой: как восстановить энергию, если нет сил встать с кровати?

Последние дни ужасное состояние , что хочется лежать пластом , упадок сил жуткий , сына забрала мама моя , чтоб набиралась сил , нужно готовиться к встрече с дочкой , а сил нету даже с кровати встать 😢