щас скажу всё что я пробовала, но мне только арбуз помог. Кефир один стакан каждый день перед сном. Утром 2-3 стакана теплой воды с черносливом сущенным за пол часа до приема пищи. В течении дня 3-4 киви. Поддерживать водный баланс (по глоточкам по чуть чуть пить в течении дня, кроме вечера). Через день готовить супы или что-то жидкое. Мучное исключить.
Я пила капли регулакс раз в пару дней,мне помогали, но я ещё обязательно кушала продукты которые слабят - киви, чернослив, свежий кефир, минеральную воду с магнием. В целом ещё за сутки нужно пить не менее 1,5 литров воды, а то все будет бесполезно…мне гастроэнтеролог говорил, что без воды хоть упейся слабительными, они разово помогут, а потом все вернётся. Поэтому комбинируйте все, тогда будет помогать.
Лучше напишите моей коллеги она вас проконсультирует. Я бы не стала самодеятельностью заниматься. У меня помимо запоров, была еще экзема, сниженный иммунитет и конъюнктивит.
Все задачи по здоровью решили после родов.
Запоры да тема не очень приятная, но после родов прошел год и состояние в этом плане не менялась, стул был не регулярным. И благо что я написала своей знакомой. Она мне очень помогла.
Ная ·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Киви покушайте . Попейте био йогурты
Ирина·
Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)
Аналогичная ситуация.. Послушаю..
Зарина·
Магний цитрат
Удалён·
Арбуз,арбуз, арбууууууз 🍉🍉🍉🍉 мне кроме арбуза ничего не помогло 😂
nj_aaaaa··
В ожидании первенца
Каждый день кушаю , не помогает 😅
Удалён··
щас скажу всё что я пробовала, но мне только арбуз помог. Кефир один стакан каждый день перед сном. Утром 2-3 стакана теплой воды с черносливом сущенным за пол часа до приема пищи. В течении дня 3-4 киви. Поддерживать водный баланс (по глоточкам по чуть чуть пить в течении дня, кроме вечера). Через день готовить супы или что-то жидкое. Мучное исключить.
И всё. Надеюсь поможет 🤲🥺
nj_aaaaa··
В ожидании первенца
@malushkasar, спасибо большое ❤️
ummasiya·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
Йогурт с черносливом
Поесть чернослив
rrrr·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Свечи бисакодил 👍🏻 только они помогли
Хадижат Рамазановна·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Мне ничего не помогает, уже раздражает этот запор
НатальяДваждымама·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Я пила капли регулакс раз в пару дней,мне помогали, но я ещё обязательно кушала продукты которые слабят - киви, чернослив, свежий кефир, минеральную воду с магнием. В целом ещё за сутки нужно пить не менее 1,5 литров воды, а то все будет бесполезно…мне гастроэнтеролог говорил, что без воды хоть упейся слабительными, они разово помогут, а потом все вернётся. Поэтому комбинируйте все, тогда будет помогать.
Sabi·
Мама дочки (1 год)
Добрый день.
Лучше напишите моей коллеги она вас проконсультирует. Я бы не стала самодеятельностью заниматься. У меня помимо запоров, была еще экзема, сниженный иммунитет и конъюнктивит.
Все задачи по здоровью решили после родов.
Запоры да тема не очень приятная, но после родов прошел год и состояние в этом плане не менялась, стул был не регулярным. И благо что я написала своей знакомой. Она мне очень помогла.
Если нужно будет напишите мне поделюсь контактом.
Варвара·
В ожидании первенца
Свежий инжир ,стакан кефира - 15 минут и любой запор как рукой снять .У меня 15 недель ,мучалась с 10 с этой проблемой ,сейчас же порхаю как баБОЧКА 🦋