Диета на ГВ: опыт мам

Можно всё, что хотите)

Ограничения вредят маме, портят настроение

не придерживалась, только первые две недели и то, потому что мне мозги запудрили

ешьте все, но наблюдайте за ребенком

если появится какая-то реакция или сильные газы, то вы поймете на что

у моей дочки например в месяц была рвота, потому что я целыми днями ела творог, на завтрак, обед и ужин творог, вот так мне его хотелось

потом стала есть его раз в неделю и все нормализовалось

Ем сладкое, питаю молоко с чаем. Арбуз ела, норм сын. Дыня тоже норм. На клубнику высыпало щеки. Вы в 1 день пробуйте немного. Клубнику шт 5 не больше и в течение суток смотрите, как будет ребенок, если норм, то можно, по не кг 🫣 и так со всем. Если бы я еще и не ела, что хочу, то в дурку бы поехала.

С первой пол года ела одну кашу и сыр, не очень конечно

Со второй решила, что не буду так делать и ела все, что захочу

Все было хорошо

Единственное один раз высыпало на ягоды

Со старшим держала строгую диету и были жуткие колики, бессонные ночи. Со средним и младшим уже в роддоме ела все))) и мужу заказывала вкусняшки привезти, все хорошо у обоих

Просто старшему я давала ветрогонное симпиоматически, а младшим уже по инструкции - регулярно. Думаю, это способствует

Если ребенок реагирует пищеварением или высыпаниями, то конечно диета, если все норм, то не обязательно. Я оба ГВ с первых дней позволяла себе и мед, и шоколад и цитрусовые. Но все в меру, чтобы быстрее в форму придти после родов

Смотреть по ребенку ,если будет на что то реакция уберете ,а сидеть на грудке и грече 🤮у мамы итак стресс ,новая жизнь буквально ,если еще жестко себя ограничивать то ничего хорошего точно не будет

Можно всё и смотреть на реакцию ребенка,на предмет аллергии

Ела все и была счастлива 😂 я в день выписки из РД ела роллы и торт 🥹

Единственное, не знаю, связано или нет, но как будто на огурцы газов было больше, их убрала на время по началу. Газировку, острое сильно и прочий гастромусор (чипсы и тд) не ела до 8мес. С 1,2 дочки стала позволять себе чуть алкоголя ночью, когда кормления ночные ушли) ну и то не часто, в отпуске только

В 1,6 завершила ГВ, органично, мягко, без слез.

Я в первую беременность придерживалась диеты, очень морально устала за эти полгода. В этот раз планирую кушать что захочется в пределах разумного)) потому что я и мое состояние тоже важно💞

Я придерживалась, но колики были все равно) Но мне пошло на пользу. Я раньше любила обожраться, что аж дышать тяжело и лежать. А во время гв не ела мужное, сладкое, жирное, майонез. Была в неплохой форме. Как закончила гв не заметно для себя набрала опять лишний вес)

Не ела шоколад и цитрусовые месяц, ну и грибы ещё. Остальное всё ела. Сыну норм было, ни колик, ни аллергии

Ела все . Никаких реакций

Ела всё уже с роддома, если сильно аллергичное - следила за реакцией. Колики не зависят от того, что вы едите. Те же газики из колы не попадут в кровь,а потом в молоко. А вот аллергены могут )

Можно и все и в пределах разумного. Ну ясно, что алкоголь исключить.

И доказательный врач вам так же все скажет.

Я родила в мае,а там же начинается сезон шашлычков и всяких летних вкусностей:виноград,черешня,арбузы,виктория,огурцы помидоры...И ладно бы это все было на каком нибудь продуктовом рынке и можно было обойти стороной,но у меня все растёт в своём огороде и тяжело удержаться😄И я пробовала по чуть чуть,допустим поем пару ягод и смотрю реакцию в этот день и следующий,если все норм продолжала есть.В итоге реакции не было ни на что и я себя не ограничивала