Диета на ГВ: опыт мам

Я родила в мае,а там же начинается сезон шашлычков и всяких летних вкусностей:виноград,черешня,арбузы,виктория,огурцы помидоры...И ладно бы это все было на каком нибудь продуктовом рынке и можно было обойти стороной,но у меня все растёт в своём огороде и тяжело удержаться😄И я пробовала по чуть чуть,допустим поем пару ягод и смотрю реакцию в этот день и следующий,если все норм продолжала есть.В итоге реакции не было ни на что и я себя не ограничивала

Можно и все и в пределах разумного. Ну ясно, что алкоголь исключить.

И доказательный врач вам так же все скажет.

Ела всё уже с роддома, если сильно аллергичное - следила за реакцией. Колики не зависят от того, что вы едите. Те же газики из колы не попадут в кровь,а потом в молоко. А вот аллергены могут )

Ела все . Никаких реакций

Не ела шоколад и цитрусовые месяц, ну и грибы ещё. Остальное всё ела. Сыну норм было, ни колик, ни аллергии

Я придерживалась, но колики были все равно) Но мне пошло на пользу. Я раньше любила обожраться, что аж дышать тяжело и лежать. А во время гв не ела мужное, сладкое, жирное, майонез. Была в неплохой форме. Как закончила гв не заметно для себя набрала опять лишний вес)

Я в первую беременность придерживалась диеты, очень морально устала за эти полгода. В этот раз планирую кушать что захочется в пределах разумного)) потому что я и мое состояние тоже важно💞

Ела все и была счастлива 😂 я в день выписки из РД ела роллы и торт 🥹

Единственное, не знаю, связано или нет, но как будто на огурцы газов было больше, их убрала на время по началу. Газировку, острое сильно и прочий гастромусор (чипсы и тд) не ела до 8мес. С 1,2 дочки стала позволять себе чуть алкоголя ночью, когда кормления ночные ушли) ну и то не часто, в отпуске только

В 1,6 завершила ГВ, органично, мягко, без слез.

Можно всё и смотреть на реакцию ребенка,на предмет аллергии

Смотреть по ребенку ,если будет на что то реакция уберете ,а сидеть на грудке и грече 🤮у мамы итак стресс ,новая жизнь буквально ,если еще жестко себя ограничивать то ничего хорошего точно не будет

Если ребенок реагирует пищеварением или высыпаниями, то конечно диета, если все норм, то не обязательно. Я оба ГВ с первых дней позволяла себе и мед, и шоколад и цитрусовые. Но все в меру, чтобы быстрее в форму придти после родов

Со старшим держала строгую диету и были жуткие колики, бессонные ночи. Со средним и младшим уже в роддоме ела все))) и мужу заказывала вкусняшки привезти, все хорошо у обоих

Просто старшему я давала ветрогонное симпиоматически, а младшим уже по инструкции - регулярно. Думаю, это способствует

С первой пол года ела одну кашу и сыр, не очень конечно

Со второй решила, что не буду так делать и ела все, что захочу

Все было хорошо

Единственное один раз высыпало на ягоды

Ем сладкое, питаю молоко с чаем. Арбуз ела, норм сын. Дыня тоже норм. На клубнику высыпало щеки. Вы в 1 день пробуйте немного. Клубнику шт 5 не больше и в течение суток смотрите, как будет ребенок, если норм, то можно, по не кг 🫣 и так со всем. Если бы я еще и не ела, что хочу, то в дурку бы поехала.

не придерживалась, только первые две недели и то, потому что мне мозги запудрили

ешьте все, но наблюдайте за ребенком

если появится какая-то реакция или сильные газы, то вы поймете на что

у моей дочки например в месяц была рвота, потому что я целыми днями ела творог, на завтрак, обед и ужин творог, вот так мне его хотелось

потом стала есть его раз в неделю и все нормализовалось

Можно всё, что хотите)

Ограничения вредят маме, портят настроение