Сбрасывать один -это увеличить бодрствование с 2 до 3 часов примерно?

@nastea_garciu, лучше ориентироваться по ребёнку. Попробуйте увеличить Вб, хотя бы на немного. А вообще я вот по своему смотрю у нас Вб разное в разное время суток, к примеру утром оно самое короткое мы только только успеваем все дела сделать и он уже капризит, где то через 2 часа. А к ночному сну самое длинное Вб, может 4 х часов достигать. Поэтому я больше ориентируюсь на общее время сна за сутки. Спит же тоже неравномерно, то 40 минут потом 2,5 ч может.

@olya_zaya_rus, поняла,буду пробовать сегодня😀
А то я делаю всё чётко по таблицам,а ему может это и не подходит 🤦‍♀️

С нами крутится как юла и не укачать его,в кроватке хоть можно укачать