Мама двоих (3 года, 5 лет)

#надо_придумать_хэштег день 5й.

1. Завтрак - тосты из цельнозернового хлеба (2 ломтика добрынинского) с гуакамоле (1/2 авокадо, 1/2 помидора, красный лук по вкусу) и ветчиной из индейки (90гр), кофе с молоком. Объелась, завтракала в 10, следующий прием пищи был в 15.

2. Обед - паста (100гр) с креветками (200гр), томатной пастой (30гр) и сыром (30гр), овощной салат. 100гр макарон в сухом виде - это для слонов, похоже. Поэтому я съела 1/2 порции.

3. Перекус был на озере, немножко арбуза и еще меньше нектарина.

4. Ужин - куриная грудка (150гр) тушеная с овощами (1/2 маленького кабачка, 1/2 маленького баклажана, помидор, кукуруза) без гарнира.

Самочувствие хорошее, не голодаю, почти не страдаю😂