Не регулярный цикл в 21 год: что делать, если месячные приходят раз в 2-2.5 месяца? Советы

Здравствуйте! я здесь впервые, не мама, не беременна, и не планирую😂

Но меня беспокоит вопрос, мне 21 год, половой жизнью не живу, первый цикл был в 11 лет, с тех пор у меня все еще не сформировался цикл, а в последнее время и вовсе длительность циклов увеличился. по 2-2,5 месяцев месячные не приходят #myfirstpost