Мой план: этапы обучения самозасыпанию и исходные данные 🙌🏼

Мой план: этапы обучения самозасыпанию и исходные данные 🙌🏼

Итак, я решила начать обучать сына самозасыпанию. Есть множество методик, по которым можно этому научить. В интернете про них есть информация. Я не выбрала конкретную из них. Моя методика будет чем-то между методикой «фейдинг» и методикой «медленное отдаление». Буду действовать по ситуации: будет сильно плакать/ заливаться - буду укладывать по-старому; будет похныкивать/ давить на жалость - буду терпеть.

Исходные данные: ГВ, совместный сон, без соски.

- Как засыпает малыш сейчас? - Ложимся с сыном на кровать, даю ему грудь и обнимаю. Он кушает, а я тихонько шикаю (или нет). Так и засыпает. На руках не качаю.

- Сколько по времени занимает укладывание на сон? - От 5 до 20 минут. Чаще - 10 минут.

- Продолжительность сна? - Разная. 35 минут - 2 часа. Но, в среднем, получается 3-3,5 часа дневных снов в сутки.

Цель:

1. Разделить грудь=сон. Добиться полностью самостоятельного засыпания без моего присутствия в комнате.

Этапы:

1. Разделить грудь=сон. Засыпание без груди, но рядом со мной.

2. Переселение в кроватку. Засыпание в своей кроватке, но я нахожусь в комнате.

3. Самостоятельное засыпание в комнате без моего присутствия.

4. > 1 года - переселение в отдельную комнату.

Временные границы:

Не ограничиваю, так как буду действовать по ситуации. Как только увижу, что сын готов перейти к следующему этапу, буду пробовать.

Я буду писать отчеты по дням и подробно рассказывать, что я делала, и что из этого вышло, а также дальнейший план действий.

#самозасыпание_самоучка