Какой магний выбрать для девушек? Посоветуйте хороший, чтобы не много таблеток пить!

Муж пьёт магний хелат от эвалар.

Пью цитрат магния от солгар 400 мг

Мне гинеколог посоветовал цитрат магния от солгар, там дозировка 200 мг. Пить 1 таблетку за 1ч до сна.

Продаётся в Вите

6 таблеток не надо за раз пить),их надо поделить на весь день😁 и пить.

Мне понравился магне б6 форте,в аптеке Апрель беру. Вот именно форте,у него дозировка выше,на нем я ощутила эффект,а всё,что до этого пила не подходило. Даже раньше с айхерб заказывала,но вообще ничего не замечала.