Как исправить осанку у ребёнка?
Дочь совсем не держит спину. Кто сталкивался с этим? Как поправили осанку? Как укрепить спину? Никуда кроме сада не ходит.
Комментарии
Читайте также
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже…
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Надежда·
Отдать на танцы или гимнастику
fallinginlove·
Мама дочки (6 лет)
Да, еще лфк можно, делать упражнения на спину, это лодочка
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Упражнение «лодочка» считается самым эффективным для исправления осанки. Формально это упражнение действительно укрепляет спину, но есть одно НО. Для ровной осанки нужно укреплять глубокие мышцы тела, которые вытягивают позвоночник и выравнивает тело. Эти мышцы не участвуют в упражнении. В нем мы задействуем крупные двигательные мышцы, которые двигают тело: сгибают, разгибают, скручивают, наклоняют и т.д.
Если ребенок накачает двигательные мышцы, не проработав глубокие, он просто посадит грудную клетку на таз и таким образом зафиксирует или даже усилит свой гиперлордоз. Вместо красивой и правильной осанки мы получим только ее ухудшение!
fallinginlove··
Мама дочки (6 лет)
@mamssik, ааа, понятно, ну в комплексе надо делать конечно, это само собой
Дарья··
Мама двоих (младенец)
получается да.
Хорошего бы инструктора по лфк, в идеале ))) что бы показал базу
Дарья·
Мама двоих (младенец)
В волгаре есть офп
Дарья··
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/biomehanica_deti?igsh=MXZ6NDM1Zm43Mm1jbQ==
Здесь много полезного
Ирина·
Мама сына (6 лет)
ЛФК и массаж + бассейн
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Офп, а это танцы, гимнастика
Татьяна Давыдова·
Мама дочки (6 лет)
ЛФК, бассейн