Спорт для беременных: что можно?
А каким спортом, помимо йоги для беременных, можно заниматься в положении? Пилатес, зал с легкими весами можно?
А каким спортом, помимо йоги для беременных, можно заниматься в положении? Пилатес, зал с легкими весами можно?
Ирина·
если вы до беременности занимались спортом (в зале к примеру), и у вас нет никаких противопоказаний, то можно скорее всего
стоит обсудить со своим врачом это момент, какие нагрузки можно
Катя Аксу··
Мама сына (7 лет)
@i.shula, спасибо большое))) надеюсь и я так смогу😬
Ирина··
да)) главное на свое состояние ориентироваться, не перенапрягаться и все с врачом обсудить, чтобы точно уж никаких рисков не было
Катя Аксу··
Мама сына (7 лет)
@i.shula, согласна)))
Катерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я занималась пилатесом почти до родов
Катя Аксу··
Мама сына (7 лет)
О, класс)) а до беременности как долго занимались им?
Катерина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
эпизодически)
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Плаванье