Коричневые выделения и ломит поясницу, это схватки или ложные? Первые роды, нужна помощь!

Девочки, не понимаю это схватки или ложные? Со 1.08 идут коричневые выделения, врач говорит это после осмотра шеечные. Первые роды, не понимаю ничего. Поясницу ломит 2 дня.