Всем привет! Вопрос для тех мам, кто занимается спортом (пытается😀), зарядкой или любыми другими упражнениями дома по ютубу и тд. Можете поделиться классными находками каналов такого рода на ютуб или на других платформах? Хотелось бы найти видео в формате включил и повторяй. Спасибо 😜
LilyМама дочки (1 год)
Джиллиан Майклс , 25 минут. Похудеть за 30 дней👌 но там прям скачешь, не всем подходит, нагрузка на пресс, колени. Но эффект 🔥 там 4 недели, каждая неделя по новому циклу упражнений. Я делала весь месяц только первую неделю, похудела хорошо ( но это было до беременности и родов)
Да как блин она находит это???????????????? Как заблокировать на ютубе это дерьмище? Что за ублюдок это залил в сеть?! Зла не хватает просто. Скачала детский ютуб, замучилась там через один мульт блочить, так дочка находит обычный ютуб и там на раз два находит это.
посмотрела в ютубе операцию кс. и кто сказал что кс легче?! я в шоке...
Скажите, ваши пацаны смотрят в 6 лет на детском ютуб эту парашу: майнкрафт и аниматроники? Это пи.дец! Все разговоры с друзьями и в саду про этот бред, и Лего Майнкрафт. Ну думаю Окей, дала ему этот ютуб с месяц как. Насмотрелся этой гадости - крыша едет дом стоит. Удалила нафиг. Меня что волнует, что другие смотрят, и как бы у них общение про этот бред.
Девочки, давайте мотивировать друг-друга) Худеем/ подтягиваем тело! Я занимаюсь табатой дома, нашла на ютубе тренировки, занимает 20 минут - вся мокрая! И мы с подружками решили создать в Вайбере группу и тренироваться, кидать рецепты и т.д. Кто с нами, пишите свой номер, вечером всех добавлю)
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Jeny_Va·Мама сына (8 лет)
Приходите ко мне на онлайн марафон - «5 дней йоги»
С 26.08 по 30.08
Ежедневный заряд энергии для тела и ума.
5️⃣ разнообразных практик:
💫Разминка на все тело
💫Дыхание и кор
💫Здоровая спина
💫Подвижность тбс (kinstretch) и ягодицы
💫Простые балансы + виньяса
✔️ Дополнительные задания для развития внимания, мышления и концентрации ума.
✔️ Чат в телеграмм для всех участников марафона, где можно задать любые вопросы и получить поддержку 🤗
✔️ Удобный трекер полезных привычек.
Практики будут проходить онлайн в zoom каждый день в 8:00 по мск + запись занятий с доступом до конца сентября.
Для занятий нужен только телефон или планшет/ноутбук и коврик.
Подходит любая удобная одежда, которая не сковывает движения.
Занятия проходят в комфортном и спокойном темпе, каждое упражнение имеет адаптацию для любого уровня подготовки и подойдет тебе даже если ты никогда ни чем не занимался.
Стоимость 300р.
Бесплатные практики и полезные упражнения у меня в тг канале - https://t.me/yogatherapy_JenyVa
·Ответить