Дочка стала засыпать только на руках: что делать, если раньше засыпала сама? Советы и опыт

Девочки ,не пойму что не так делаю ,дочь часто засыпала без укачивания ,я рядом глажу она засыпает или в кроватке чуток подкачаю и спит ,была такое что перегуляет то тогда только на руках ,уже вот третий день только на руках ,иначе орет криком ,жуть какая то ,боюсь что привыкнет и все ,слежу за время БД ,время сна ,и суммарное время сна ,знаю когда перегнул . Вообще не пойму в чем проблема и что с этим делать