Как бороться с отеками на 27 неделе беременности?

27 неделя беременности и каждую неделю меня ожидают «новые сюрпризы», в виде растяжек, капиллярной сетки, прибавки веса и теперь еще жуткие отеки 🙈
Если понимаю как бороться с капиллярной сеткой и растяжками, но вот, что делать, чтобы так ноги сильно не отекали и кисти рук не немели?
Сейчас прохожу курс лечения из-за нарушения кровообращения, колю клексан, озонотерапию, актовеген и тивортин.
Для вен принимаю флебодию и леотоном ноги мажу. А вот, как бороться с отеками не пойму…
Девочки поделитесь лайфхаком избавления от отечности 🙏 Раньше бассейн и массаж спасал, а сейчас запретили (на время лечения)