Подвернула ногу: что делать, лечение и советы?
Девочки
упала и сильно подвернула ногу (голеностоп)
Прописали лежать и обмотать ногу ьира туго затянуть. И потом только после спадения отека мазать кремом.
Жутко больно сейчас.
Все ли правильно прописал врач?
Наргиза·
Мама дочки (5 лет)
Солевые ванночки делайте каждый день. У меня тоже было недавно. Только соль помогла
Katerina·
Мама сына (7 лет), беременна (18 нед.)
Поищите вот такую штуку в китайских товарах. Моя сестра была у меня на родах партнером, а за пару дней до этого подвернула ногу сильно ( мы думали, что поломала, потому что слышали хруст). Прописывали все то же самое, как вам. Просто кто-то посоветовал такой холодный дым, он реально от боли очень помогает.
Оля·
Мама двоих (младенец)
При сильной боли можно ногу под холодную воду ставить, до коликов прям. Так отек спадёт и боль.
В спорте спортсменам всегда травмы заморозкой обрабатывают, в виде спрея, это тот же эффект только дома.
Ногу правильно бинтуйте 90 градусов угол, и когда лежите на подушку ставьте ногу, чтобы чуть выше вас была, нога полностью должна быть расслаблена. Без напряжения и давления