Как справляться с выгоранием и усталостью?
Что вы делаете когда у вас происходит выгорание , усталость? Как в себя приходите? Я раньше обычно в таком состоянии любила куда - то с семьей поехать, в парк отель сменить обстановку, отдохнуть от бытовухи . Буквально два дня и я норм) но сейчас нет такой возможности. Но состояние уже ужас …. Грустно, печально, ничего не хочется . Каждый день одно и тоже, ничо не радует.
Аня·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Тяну до выходных. Сообщаю об этом мужу. Он забирает ребёнка на весь день, чтобы я отдохнула.
Если есть возможность у мамы - пишу ей, она забирает дочку себе на пару дней.
Милана··
Мама дочки (3 года)
А вы что делаете ? Просто отдыхаете ?
Милана··
Мама дочки (3 года)
🤣🤣идея!
Аня··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@julka.v, я как-то мужу написала, что пипец устала. И работа и дочка , ну реально достало все. Так он мне 2 бутылки винца принёс 🤌🏼
Через пару часов, мне было хорошо 😁
Так да, просто лежу, сериалы смотрю и питаюсь доставкой. Шоппинг не люблю, салон красоты тож. Так бы может и сходила)
Николь·
Сходите в кафе или на шопинг ( если есть возможность )
Николь·
А вообще лучше сходить в храм и подготовиться к Причастию 🙏
Маргарита·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Сплю!
Карина·
Мама дочки (7 лет)
Побыть одной на шопинге или одной дома, или в отеле без никого с ведром мороженого
Анастасия·
Ничего не делаю🤷♀️ у меня и раньше не было возможности, а сейчас и подавно. Сижу дома, ничего не радует, даже еда перестала радовать