Девочки, чем повышаете белок? Гинеколог прямо каждый прием мне им тыкает. Не знаю своих показателей, но из-за тонкого…
Девочки, чем повышаете белок? Гинеколог прямо каждый прием мне им тыкает. Не знаю своих показателей, но из-за тонкого рубца после второго экс говорит прям НАДО.
Я вообще малоежка, а такой жарой вообще ничего не хочется. Что делать то?
Юля·
В ожидании первенца
Я пью утром натощак за 30 мин до еды колаген. Узнайте обязательно свои показатели
Iramama·
Мама двоих (младенец)
Экспоненту можно попробовать
Алиса·
Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)
Мне тут советовали экспоненту покупать, йогурты их всякие
Анна·
Мама сына (4 года)
Протеиновые коктейли, батончики, если обычной белковой едой не добираете
Ласка Кали·
Творог, экспонента, йогурты, яйца, курица (особенно грудка), говядина, гречка
Алла·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Только я писала девочкам в комментариях. Почитайте, плиз. Там сколько белка надо есть и с чем
https://mom.life/post/66ac92c0a56c2b5dd57d70f8
Анна··
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Информативно, спасибо) гемоглобин тоже низковат (114)
Алла·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
По препаратам не подскажу, наверное беременным ничего нельзя. А так bcaa или коллаген
К·
Мама двоих (младенец)
Ничем его не смогла поднять до самих родов был низкий. Ела много чего, а толку по анализам не было