Мне очень помогала сухая клетчатка, столовую ложку в йогурт или простоквашу каждый день с утра, и мягкий регулярный стул вам обеспечен! Лекарства не помогали вообще. А клетчатка безвредная и отлично спасает от запоров! Попробуйте! Только водичку пить не забывайте тоже)
Я просто начала есть сливу, пить кефир и разные продукты, которые раньше немного расслабляли кишечник)
Пока без препаратов)
А вообще , доктор сказала это от железа может быть, если пьете )
Как у вас дела с гемоглобином?
Мне всегда помогало решить эту проблему обычное железо👍 сразу стабильно все становилось. (В беременность)
А экстренно хорошо помогал дюфалак, но я правила приема не соблюдала, как приспичит выпивала. (Не беременная, не знаю можно его)
@eva1239, кстати да, дюфалак может такое вызывать, у меня было подобное, но лучше пить по чуть чуть, чтобы живот привык и он имеет накопительный эффект, а вообще попробовать можно утром натощак горячая вода с лимоном или без, либо донат магния вода, натощак подогретая, очень хорошо помогает, а еще арбуз)
Если нужно быстро решить проблему, то дюфалак на тощак 5мл часов в 5 утра, но живот бурлить будет весь день. А так говорят, что киви хорош при этой проблеме
@aprilll да как я его только не пила😁первый раз лежала в гинекологии и попрасила слабительное, вот тогда да, нужно было держаться за унитаз чтоб не взлететь, а сейчас дома пью, три раза в день для профилактики и ноль эффекта)))