Как справиться с усталостью от декрета и постоянного ухода за детьми?

Ну вроде все хорошо, двое прекрасных детей погодков, умнички, здоровенькие, муж молодец, работает, готовит, с детьми сидит. Но все так не в радость мне. Я постоянно хочу кушать и спать. И чтобы меня никто не трогал. Вот эти советы выходите из дома одни, отдыхайте, не помогают, я и в Питер одним днем летала, и уйти могу раз в неделю на 5 часов, но уже не спасает. Ну не мое это с детьми сидеть. Я люблю своих детей, но мне надо дозировано, когда постоянно с ними они будто из меня все соки высасывают, младший кстати в прямом смысле он на гв. К концу дня я думаю фух слава богу день прошел. А потом блин, завтра опять все тоже самое. Как и прошедшие 2 года. По итогу за 2 года декрета у меня нет ничего кроме детей. Ни социализации, ни карьеры, ни сна нормального, все равно приходится ночью каждые 2 часа просыпаться. Я так устала. Я так выдохлась от этих вечных истерик. То по очереди, то вдвоем одновременно. Кажется будто я как робот выполняю каждый день одни и те же действия, но когда происходит что то из ряда вон выходящее, например сегодня сын проснулся в 6 утра и час орал, мне хочется сдохнуть. Ну вот кажется что все, лучше и легче уже не будет, это навсегда, 2 год одни и те же проблемы, сначала со старшим ребенком, а сейчас по второму кругу с младшим. Накатывает чувство безысходности, раздраженности, хочется сбежать подальше от этого дурдома. Ну не мое это сидеть в декрете с детьми. Не хочу. Но у меня выбора то и нет. И это самое грустное.