Низкая плацента в 20 недель: ощущения и советы?

Низко прикрепилась плацента - мне кажется, или это всё таки ощущается в 20 недель? У кого было/есть?

В жк мне сказали, это ерунда, поднимется со временем, ощущаться не должно. Но не бегать, не прыгать, не падать🗿

А я вот прям ощущаю, что тяжеловато, особенно к вечеру. Или связки под животом ноют. В прошлую беременность так разваливаться я начала на более позднем сроке. Бандаж или тейпы достать чтоли