Салат с курицей и черносливом: простой рецепт и калорийность

Салат с курицей и черносливом

🔸на 100грамм - 117.97 ккал🔸Б/Ж/У - 8,36/6,27/7,58🔸

Ингредиенты:

Курица вареная - 350 г

Вареные яйца - 2 шт

Свежий огурец - 1 шт

Шампиньонов - 250 г

Чернослив - 12 шт

Лук - 1 шт.

Йогурт - 50 г

Приготовление:

Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна.

Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке).

Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать йогуртом. Желательно немного посолить каждый слой.

Приятного аппетита!❤️