Можно ли принимать валерьянку на раннем сроке беременности?

Вообще валерьянку не рекомендуют беременным, лучше магний

Попробуйте на телефоне включить шум воды или белый шум, может под него заснете.

Магний форте можно попробовать, чаи на травах, мята, мелисса, чабрец, душица

на таком сроке у всех бессонница) просто примите это, не мучайте себя, сходите чай попейте, сериальчик посмотрите) а под утро спокойно ляжете 😁
я вот сейчас очень жалею, что упорно каждую ночь часами лежала и пыталась заснуть 😂 лучше бы чем-нибудь для себя позанималась

Выключите телефон 😄