Как снизить тревожность и стресс без лекарств?
Доброй ночи . Посоветуйте то , что вам помогло снизить тревожность , стресс . Не лекарственный препарат, желательно.
Лучший комментарий
Комментарии
АляМама двоих (младенец)
Картины по номерам. Меня очень успокаивали
Лилит Мама троих детей
Меня такое может только взбесить еще больше 😂🙏🏽
АляМама двоих (младенец)
@ms.arm.lil 🤣🤣🤣
АленаМама двоих (3 года, 5 лет)
Терапия с психотерапевтом
Лилит Мама троих детей
Очень сложно найти хорошего профи а не пустышку с дипломом
АленаМама двоих (3 года, 5 лет)
@ms.arm.lil, согласна, что сложно подобрать своего специалиста, но это возможно
KristinaМама двоих (2 года, 7 лет)
Йога и спорт
KristinaМама двоих (2 года, 7 лет)
@lenok0891, на ютубе есть куча видео йога для расслабления
ЛенаМама двоих (2 года, 4 года)
@maami ой, я в беременность смотрела и пробовала, мне йога не заходит
Надо собрать себя в кучу и вернуться в гамак
Лилит Мама троих детей
Надо попробовать , ни разу не практиковала . Спасибо за совет
АлёнаМама дочки (3 года)
Красное сухое
АлёнаМама дочки (3 года)
@daria_kaps, 😂😂😂😂
Лилит Мама троих детей
К сожалению сколько бы ни пробовала , не могу себя заставить , противен вкус любого алкоголя
АлёнаМама дочки (3 года)
@ms.arm.lil, Эх , печалька
КаринаМама двоих (1 год, 8 лет)
Сериалы . Книги . То что отключает от реальности
Лилит Мама троих детей
Это я люблю , но могу позволить себе во время сна детей , а когда не высплюсь ( позволю себе на ночь фильм или почитать ) , то на след день я опасна
ИринаМама сына (4 года)
Картина по номерам)
Когда совсем стрессу подсаживаюсь на сериалы)
Ну и ем, точнее жру😂
Лилит Мама троих детей
О нет , у меня нет столько терпения , наоборот меня это больше взбесит чем успокоит
МаринаМама дочки (2 года)
Кальян 💨
Лилит Мама троих детей
У меня от него голова разрывается на части
Алёна·Мама дочки (3 года)
Красное сухое
·3 отметок «Нравится»3·Ответить