Какие витамины пить по отдельности? Советы мамочек

Question

Девочки, кто принимает витамины по отдельности... Какие пьете? И там еще вроде какие то могут не сочетаться между собой и нужно пить в разное время. В общем, кто шарит- поделитесь информацией пожалуйста :))

Lily · Answer

Элевит, омега, к+д, железо и магний 3 раза в день если не забываю

Алена · Answer

Утром йодомарин для беременных (он с фолиевой), потом часов в 11 кальций и д3, на обед - омега, ужин - железо, ну и магний вечером

noname · Answer

Витамин Д утром, йодомарин ближе к обеду, перед сном омега) 
До беременности еще в обед пила цинк, но гинеколог отменила почему то

Анастасия · Answer

А я разом все пью 😰оказывается так надо

noname · Answer

@anastasiyaa., если прям интересно почитайте про совместимость каждого витамина который пьете)
Знаю что витамин д надо пить с утра, а омегу перед сном желательно, а другие уже распределяю в течение дня)

Какие витамины пить по отдельности? Советы мамочек

Комментарии