Как справляться с синдромом беспокойных ног?
Девочкииииии Help 🚨
Синдром беспокойных ног, кто знаком с данным синдромом как спасаетесь? До бер меня беспокоило раз в неделю может это состояние и то если я по приседаю то норм, а сейчас если я присяду то не встану нафиг😅
Не могу лежать спокойно, не могу спать, дёргает ноги, ладно ноги дк еще и руки теперь выворачивает.
Кто не понимает о чем речь не надо советовать ничего, потому что даже врачи не знают ответ от чего это может быть. Интересует просто кто как спасается от этого синдрома чтоб облегчить состояние, интересует мнение только тех кто понимает о чем я. Синдром беспокойных ног именно так и называется.
Надежда·
У меня такое есть , не знаю как описать ощущение , ступни горят , ноги иногда непроизвольно дергаются, фиг уснешь …
Я стараюсь найти что то холодное и ступнями опереться , и быстренько засыпаю
Кот 🐈⬛ ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
У меня не прошло после беременности
Иногда помогает если ноги укрою тяжелым одеялом
Juliya··
Мама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)
У меня и вне бер этот синдром есть, просто не так часто беспокоил а сейчас просто не могу уснуть до 3 ночи регулярно и не знаю уже что делать…
Яна·
Мама дочки (7 лет)
Меня спасает только массаж, разгоняю лимфу, холодный душ и отпускает
Настя·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Только роды спасли 🙈 был ужас не могла заснуть , даже описать не знаю как , хотелось оторвать их 😀
𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪·
Магний пить начала и стало сейчас гораздо легче, гинеколог ещё посоветовала контрастный душ
Juliya··
Мама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)
Пью год уже этот магний, на синдром никак не влияет у меня он…
Анастасия ·
Мама дочки (7 лет), беременна (27 нед.)
Это типа когда ложишься спать и не знаешь куда деть ноги, сводит, тянет, щекочет, выворачивает?Они аж раздражают, хочется их отстегнуть, бывает такое
Juliya··
Мама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)
Да да именно :(
Арина·
Мама дочки (3 года)
Пшикала магниевое масло и растирала, прохладной водой поливала ноги, иногда даже холодной, какой-то охлаждающий крем наносила 🙈 как отпустит бежала быстрее спать.
Екатерина·
Магниевая соль на озон. Ванночки с ней можно делать
Елена·
Мама дочки (7 лет), беременна (33 нед.)
В начале беременности слегка было, сейчас усилилось, даже днём спокойно сидеть не могу, пару раз но дернется, пощекочет и ничего не помогает((
Рина·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Холодный душ, массаж мячиком с пупырышками
Наталья·
Мама сына (8 лет), беременна (34 нед.)
Магний принимаю 400 мг в сутки ( спросите у врача, может вам увеличить дозировку,если сейчас небольшая), флебодию, в период обострения принимала дополнительно кальций.И под ноги подкладываю подушку, чтобы выше были.
Влада·
Было такое меновазин спасал