Откуда берется зависимость и как с ней справиться?

Откуда берётся зависимость (аддикция)? Виды зависимости.

Зависимость – это один из ярких признаков отсутствия автономности и сепарации по типу "когда я без кого-то или чего-то внешнего нецелостный".

Еще в утробе матери, а в дальнейшем будучи ребёнком, мы зависимы и вынуждены приспосабливаться под внешние обстоятельства, а точнее под расположение мамы. Эта первичная выжидательная функция. При здоровом росте и развитии, приходит понимание того, что "дальше мамы тоже есть жизнь" и постепенно мы "отделяемся", обретая автономию и живя свою жизнь.

Но чаще всего этого не происходит и мы подпираем свою нецелосность болью, обидами, спасательством и другим деструктивом, продолжая через эти чувства находится в тесной связке с родителями. Это глубинные и не всегда явные процессы, сформировавшие устойчивые шаблонные реакции и наше самоопределение, а далее приводящие к зависимости.

Существует не только химическая зависимость, но и нехимическая.

Первый вид аддикции очевиден сразу и подразумевает под собой зависимость от пагубных веществ:

– Алкогольная зависимость

– Наркотическая зависимость

– Токсикомания

– Табачная зависимость

– Лекарственная зависимость

Нехимическая зависимость:

– Любовная зависимость

– Шопоголизм

– Пищевая зависимость (от части можно отнести и к химической)

– Трудоголизм

– Сексоголизм

– Игромания

– Интернет-зависимость

– Религиозная зависимость

и т.д. . Данный список можно продолжить рядом различных маний. Всё это так же направлено на разрушение нас, просто не так очевидно.

Возможно ли избавиться от зависимости?

По жизненному опыту и опыту работы на пока скажу, что не встречала людей без зависимостей. Все мы в меньшей или большей степени от чего-то да зависим. Но вот острые формы аддикции проработать возможно, сублимируя их во что-то другое, более экологичное.