Сколиоз у ребенка: упражнения и бассейн в Махачкале - советы?

При обследовании в Махачкале старшей девочке сказали начинающий сколиоз ) посоветовали всякие упражнения и бассейн . Кто сталкивался ? Чем вы занимались? Куда у нас в городе можно походить ?