Дашаможет: результаты похудения за месяц, минус 2,2 кг и новый 50 размер! Как успехи?
Продолжаем рубрику #Дашаможет
Предыдущий пост по хештегу.🫶🏻
Итоги прошедших четырех недель: напомню, что вес составлял 80 кг и был 52 размер одежды. А сегодня я вешу 77,8 кг и купила прекрасное платье 50 размера‼️
Всего после родов я смогла скинуть 19,2 кг.
Выбрала витамин Н (биотин) и цинк, волосы стали заметно лучше, как и кожа. Проблемной зоной остается живот, никак не получается его убрать.😭
Чувствую себя замечательно.🫶🏻 Конечно, хочется больше сбрасывать, но это очень тяжело. Сейчас килограммы уходят медленно, поскольку я не занимаюсь в спортзале/ не делаю какие-либо упражнения. Сохраняю ходьбу и массажер. На стретчинг времени остается совсем мало. Это, конечно, повод для грусти.
И, конечно, сохраняются правила для питания (нельзя макароны, сладкое в любом виде и хлеб).🫶🏻
Встретимся через месяц.🐹
Комментарии
В моём случае мне проще их исключить из рациона.
Вы молодец.🙏🏻 Поделитесь своим секретом такого результата?
Может стоит рассмотреть корсет для утяжки живота. Их много сейчас специальных.
Да, я думала об этом, но сейчас очень жарко, чтобы его носить. Думаю приобрести ближе к осени, если будет нужен.
А что вам плохого сделали макароны? Если они из твердых сортов , то можно раз в неделю