Как бороться с тревогой во время беременности?
Девочки, как вы боретесь с тревогой во время беременности? Сначала переживала по поводу первого триместра, он прошел, вроде бы уже можно расслабиться, но теперь вот узнала что в 16-18 недель еще всякое бывает. Узнала об этом случайно, пока рилс смотрела. Стараюсь себя вообще в таком ограничивать, но в полном вакууме не получается находиться, все равно на какие-то новости/посты наталкиваешься. А с беременностью будто стала более впечатлительная 🥺
Кристина·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Пью магний и персен, медитирую, помогает если ввести в привычку примерно на 10 дней. Сходите к психологу чтобы если сильно переживаете, беременность только начало, после родов всплеск гормонов будет сильнее.
Настя··
В ожидании первенца
Спасибо, надо попробовать медитации. Магний тоже пью, а вот персен не знала, что можно)
•••·
Все волнующие вопросы задать врачу, смотреть как протекает именно ваша беременность, а не чужая. Ориентироваться только на свое самочувствие и результаты анализов. Если нет поводов для беспокойства, то и накручивать не нужно. Больше отдыхать и гулять на свежем воздухе
Настя··
В ожидании первенца
Спасибо 🌸
Mom·
В ожидании первенца
Мы с малышом слушали суры и медитации. Помогало)
Настя··
В ожидании первенца
Спасибо, попробую 💫
N·
У меня была идеальная беременность, идеальное развитие у ребенка, но моя тревожность все портила. И я как будто не вкусила все периоды его становления🥹 счс жалею...
Настя··
В ожидании первенца
Да, тревожность съедает всю радость
Zama·
Вот тоже самое,я тут узнаю разные случаи и начинаю переживать, думаю может временно удалю приложение 🥺
Ирина·
Мама сына (1 год)
Тоже всю беременность переживала и волновалась по поводу и без повода так как я невротик. 🙈🤣 но вот родился малыш и ему 1,10 и вот я могу вам сказать что по настоящему нервничать и волноваться вы будете потом по этому старайтесь уже сейчас работать над этим
Настя··
В ожидании первенца
Беременность - это тренировка перед настоящей тревожностью😄
Катерина··
Мама подростков, ждёт третьего
Есть причины теперь из за тревожности ?) Или вы просто про обыденные мамские будни так?))
Ирина··
Мама сына (1 год)
когда он болеет когда он не кушает когда не удачно упал когда бывают истерики все это стресс и нервы , переживания и много чего другого