Как бороться с тревогой во время беременности?
Девочки, как вы боретесь с тревогой во время беременности? Сначала переживала по поводу первого триместра, он прошел, вроде бы уже можно расслабиться, но теперь вот узнала что в 16-18 недель еще всякое бывает. Узнала об этом случайно, пока рилс смотрела. Стараюсь себя вообще в таком ограничивать, но в полном вакууме не получается находиться, все равно на какие-то новости/посты наталкиваешься. А с беременностью будто стала более впечатлительная 🥺
Комментарии
Беременность - это тренировка перед настоящей тревожностью😄
Есть причины теперь из за тревожности ?) Или вы просто про обыденные мамские будни так?))
@katysha_max, когда он болеет когда он не кушает когда не удачно упал когда бывают истерики все это стресс и нервы , переживания и много чего другого
Вот тоже самое,я тут узнаю разные случаи и начинаю переживать, думаю может временно удалю приложение 🥺
У меня была идеальная беременность, идеальное развитие у ребенка, но моя тревожность все портила. И я как будто не вкусила все периоды его становления🥹 счс жалею...
Все волнующие вопросы задать врачу, смотреть как протекает именно ваша беременность, а не чужая. Ориентироваться только на свое самочувствие и результаты анализов. Если нет поводов для беспокойства, то и накручивать не нужно. Больше отдыхать и гулять на свежем воздухе
Пью магний и персен, медитирую, помогает если ввести в привычку примерно на 10 дней. Сходите к психологу чтобы если сильно переживаете, беременность только начало, после родов всплеск гормонов будет сильнее.
Спасибо, надо попробовать медитации. Магний тоже пью, а вот персен не знала, что можно)
Тоже всю беременность переживала и волновалась по поводу и без повода так как я невротик. 🙈🤣 но вот родился малыш и ему 1,10 и вот я могу вам сказать что по настоящему нервничать и волноваться вы будете потом по этому старайтесь уже сейчас работать над этим