От страха полёта на самолёте что сделать можно? что то я очкую с двумя детьми уежать.
Алкоголь пьете? Ну в смысле спиртовые настойки? Корвалол плюс валериана, плюс пион и плюс пустырник, все смешать по 10 капель и выпить перед полетом 😅 мне помогает
Я в полете дышала глубоко, помогает . У меня часы с функцией антистресс , пишут как дышать правильно
Выпейте чудо коктейль и помните что самолет безопаснее машины и автобуса
У меня тоже аэрофобия.
1) выпить алкоголь
2) выпить успокоительное. Я пила валосердин
3) как ни странно взять еду и побольше есть в полёте. Это особенность организма: невозможно одновременно есть и бояться, страх притупляется очень сильно
4) молиться или медитировать (кому что ближе)
С детьми рабочая схема 2 и 3. Можно комбинировать 😉