Послеродовая депрессия: опыт и переживания

С первым ребёнком я была в шоке от всего ,казалось непосильная ноша ,что я поторопилась и не готова быть мамой ,мне действительно было физически и морально очень тяжело ,я плакала от усталости ,даже потом спустя два года плакала от воспоминаний ,так жалко себя было ,у меня не было помощи и не было мужа рядом ,роды дались очень тяжело ,имею ввиду с последствиями и долгим восстановлением

Второй ребёнок это другое уже ,думаю психика адоптировалась и ее не удивить 😅все даётся намного легче и даже усталость не так чувствуется как с одним

Тут конечно другие «прелести» есть

Но мне не знай что помогло ,я как мысленно сама с собой договорилась ,сказала себе ,что если не можешь ,то двигайся на автомате ,просто выполняй элементарный уход за ребёнком а потом станет легче обязательно

И действительно,с каждым месяцем становилось легче

В общем старалась я ни о чем не думать ,не смотреть на себя в зеркало ,ничего от себя не требовала ,отпустила ситуацию и все нормализовалось

Каждая женщина проживает этот этап в жизни ,вы не одна ,все пройдёт и будет все хорошо,будет ещё кайф от материнства

Про бэби блюз ещё прочитайте.

Пройдите тесты, проконсультируйтесь с психологом, психиатром. Я ходила к специалисту, таблетки помогли и моё желание, книги.

Депрессия-это когда у всех всё хорошо, и ты улыбаешься, а в груди ездит трактор.

Бесконечное чувство вины и тревожности.

Ночью все спят, а ты в потолок смотришь, при этом уставшая до помутнения рассудка.

Потом начинает сдавать организм. Болит даже кожа. В груди комок и его даже хочется откашлять. У меня даже температура поднималась, были панические атаки.

Я много по каким врачам помоталась. Даже у аллерголога была и он на меня смотрел с большим подозрением, перелистывая мою историю болезни.

Я тогда прямо спросила " мне к психиатру надо, да? ".

А он "ну, начните с невролога хотя бы".

Но я пошла к психиатру. Полгода на нейролептиках и жизнь снова обрела краски)

Мне кажется у меня была

Меня все бесили, раздражали гости, муж, тем что он на лайте, а я переживала из за всего, типо не доела .10 мл все паника (у меня первый ребёнок)

Не могла никуда выйти потому что не понимала как это куда то идти с ребёнком , а если будет орать, а если простудится и тд

Никому в руки ребёнка не давала , была с ней сутками

Я думаю что это было помутнение рассудка - депрессия 😂

https://psytests.org/clinical/bdi-run.html

Попробуйте пройти тест

А мне кажется не рано. Я после родов была в полной эйфории и счастье. Вообще не было грусти и плохих мыслей

Если вы думаете, что у вас депрессия, то пока рано судить)

Вы только-только родили, еще востаналиваетесь, привыкаете к новой роли, гормоны и тд и тп. Да и с первым ребенком, в голове мысли в духе `чо делать то, чо делать` круглые сутки)

Ой помню эти чувства. Оба раза была депрессия (я так считаю). Состояние от безграничного счастья и радости до отчаяния, злости, бессилия. Изменился прежний образ жизни. Гормоны бушуют. Первый раз отпустило спустя 2 месяца, второй раз пару недель.