Токсичные и дисфункциональные отношения

Основное отличие токсичных отношений от дисфункциональных в том, что токсичные — разрушающие и бескомпромиссные. В такие отношения человек входит целостный, наполненный, ресурсный, а выходит полностью разрушенный, опустошённый, потерявший себя, с внушённым чувством вины, неуверенностью в себе, напрочь заниженной самооценкой и нередко с психосоматическими проявлениями.

Если в дисфункциональных отношениях партнёры могут бесконечно ссориться, но находят компромиссы и могут по итогу договориться. То в токсичных невозможно построить нормальное взаимодействие друг с другом, потому что с нарциссом невозможно договориться, и любой контакт с ним приводит к разрушению. В таких отношениях присутствует постоянная критика, недовольство партнёром, ощущение, что из тебя пьют все жизненные соки, пострадавший человек чувствует себя ни кем, теряются опоры и происходит потеря себя и разрушение.

Выход из дисфункциональных отношений способствует личностному росту и развитию. А выход из токсичных не способствует ничему. Поэтому именно этот самый выход из них и будет самым верным решением. Выход и полный неконтакт с токсичным партнёром.

Ввиду отсутствия ресурса, личностно развиваться, работать над собой в токсичных отношениях не получится. Это можно сделать только после выхода из них. Когда человек начинает потихоньку собирать себя заново, восстанавливать свой ресурс, внутренние опоры, исцеляться.

Токсичными могут быть не только супруги, но и друзья, коллеги и родители. Токсичные партнёры практически не поддаются изменениям.

#абьюз
#отношения
#психологонлайн