рецепт шоколадного печенья с T8 To Go Chocolate!
⠀
Это бескомпромиссное кето-печенье никто не отличит его от обычного! Оно мягкое, сочное и приготовленное всего из четырех ингредиентов.
⠀
Минимум углеводов, отсутствие глютена, лактозы и никакого сахара!
⠀
📝 Ингредиенты:
⠀
🥥 Кокосовое масло — 90 г
🍫 T8 To Go - 4 ст. ложки
🥚 1 крупное яйцо или 3 столовые ложки семян чиа
🍪 Миндальная мука - 80 г
⠀
По желанию можно добавить горький шоколад без сахара (с содержанием какао от 89%).
⠀
🖇 Способ приготовления:
⠀
Разогрейте духовку до 180 С, застелите противень пергаментом или положите силиконовый коврик. В большой миске смешайте все ингредиенты. Слепите из теста ровные шарики, выложите их на противень и сформируйте печенье. Выпекайте 10-12 минут. Когда края печенья подрумянятся, выньте лист из духовки.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Печенье прекрасно хранится в холодильнике до двух недель.
Не знаю тоже зачем ребёнку протеин, но из последних мне очень понравился веганский на соевом белке ссылка
В шейкер ложку, можно с водой, можно на молоке, очень вкусный
@rissiko ну смотря как использовать же, если заменять один приём пищи коктейлем то подходит для похудения. А вообще много протеиновых продуктов в продаже. Батончики, печенье, коктейли. Если дополнять приём пищи то будет набор веса. Можно просто молоко плюс творог плюс банан смешивать, вот вам белковый коктейль.