Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Арсения
Арсения
Мама сына (2 года)

Простой рецепт вкусного и полезного ужина: салат с тунцом, яйцами и овощами в лаваше!

1 из 3

Быстро, полезно, вкусно, классно, модно, молодежно!!!

Подкину идею для ужина). Но на остальные приемы пищи тоже топ 🙌🏼

Ингредиенты: салат листовой, огурец 100 гр, яйца варенные (у меня 2), тунец в собственном соку 100 гр, мягкий творог 100 гр, кукуруза консервированная, лук зелёный, лаваш 100 гр.

Все мелко нарезать (кроме лаваша и салата) , все смешать (кроме салата и лаваша), посолить поперчить. На лаваш лист салата, завернуть, обжарить на сухой сковороде или гриле. Посыпать сыром при желании (нет).

Бон аппетит!!!!

5

Комментарии

chudesnica-kudesnica

DariaМама двоих (8 лет, 16 лет)

Без листа если?

Ответить

chudesnica-kudesnica

DariaМама двоих (8 лет, 16 лет)

@asya_senya, надо попробовать из ингредиентов все есть)

Ответить

asya_senya

АрсенияМама сына (2 года)

@chudesnica-kudesnica, рекомендую) Есчо во внутрь можно сыр натереть, это будет вааааапще… Сегодня сыр не вписался в мои кбжу)))

Ответить

chudesnica-kudesnica

DariaМама двоих (8 лет, 16 лет)

@asya_senya, спасибо)

Ответить

Днвчонки! Поделитесь рецептами клевых блюд на Новый год салаты закуски лаваши горячее😍а то все что делаю уже надоело.…

Днвчонки! Поделитесь рецептами клевых блюд на Новый год салаты закуски лаваши горячее😍а то все что делаю уже надоело. @schoolgirl, У тебя по-любому есть что-то крутое)😁Всем спасибо)

Девочки, напишите рецепт салата, который вы обязательно готовите на праздничный стол! Ну кроме оливье, крабового и шубы…

Девочки, напишите рецепт салата, который вы обязательно готовите на праздничный стол! Ну кроме оливье, крабового и шубы конечно😁 Р. С. Пожалуйста пишите только ОДИН рецепт вашего самого любимого салата

#постдляхудеющих Мой сегодняшний рацион😊кому интересно)) Завтрак: творог 0% 100 гр с бананом и ежемалиной, кофе с…

#постдляхудеющих Мой сегодняшний рацион😊кому интересно)) Завтрак: творог 0% 100 гр с бананом и ежемалиной, кофе с молоком перекус: яблоко Обед: куриная котлета тушеная, рис 150 гр, салат овощной 100 гр Перекус: Активиа Ужин: салат овощной и куриная котлета Перекус: кефир 0,1% с корицей