Нужна ли диета на ГВ?

Я ела всё, но в меру

С первого дня вообще все ем

Не следовала, только алкоголь не пила, но я его в целом не употребляю

Все без фанатизма, но следить - иногда ребенок может дать индивидуальную реакцию.

Ела все без ограничений

Нет никакой диеты при гв ) ешьте что хотите 😀

Я бы до 3 месяцев смотрела на реакцию . У кого влияет на деток а у кого нет . На молоко, шоколад , капусту была реакция )

Если выи отец не аллергики, то и не нужна. Я аллергик, и первый ребенок унаследовал, я замаралась перебирать продукты в поиске на что же его высыпает. Со вторым уже просто все продукты вводила постепенно и отслеживала реакцию- ее не было, дальше ела все подряд.

Первые два месяца аллергенные продукты не ела, потом потихоньку и по маленьку начала кушать и смотрела конечно на реакцию малышки, сейчас все ем

Я все ем)

Все есть в пределах разумного

Нет, не нужна
Ем без ограничений

я почти все ем,просто умеренно