Много ли кисломолочки, если давать ряженку/биолакт перед сном, а творог/йогурт в полдник ребенку?

У меня прям день вопросов сегодня. Подскажите еще пожалуйста . Поздно ввели прикорм, и кисломолочку после года из-за проблем со стулом. Сейчас общий стол уже. Но сейчас перед сном дневным выпиваем биолакт или ряженку чередую через день так как ушли от смеси и так хоть стул восстановился. Но остался вопрос если каждый день ряженка или биолакт есть, а в полдник даю творожок детский или питьевой йогурт, не много ли кисломолочных?