Эмоциональное насилие: как его распознать?

ПРО НЕВИДИМОЕ НАСИЛИЕ И ВИДИМОЕ

По следам вебинара «Жестокая семья».

Хорошо подсветили тему невидимого насилия или эмоционального. Когда не бьют физически, но нехорошо делают.  

К эмоциональному насилию можно отнести оскорбления, обзывания, негативное описание человека/ребенка.
Еще есть вариант ограничения свободы (не одевайся так, не общайся с этой подругой, не ходи туда). 

Часто на лекциях для будущих мам и пап я говорила, что нельзя лишать ребёнка в качестве наказания еды, любви и жизненно необходимого. И если с едой и необходимым понятно, то что такое лишать любви? 

Теперь я бы сказала нельзя лишать контакта. Выход из контакта - тоже насилие, это вариант эмоционального насилия. 

Как это? 

Родители могут просто игнорировать ребёнка, не разговаривать. 
Провинился — уйди, ты не мой сын/моя дочь. Не хочу разговаривать. Подумай о своем поведении. И пр. 

Или «бросить» ребёнка — тебя заберет бабай, милиционер и пр. 

Еще варианты когда вроде не били, а больно стало — когда мама/папа сквозь зубы шипит такое, от чего хочется провалиться и/или исчезнуть. 

«Ты хоть видела себя в зеркале? Куда вырядилась?» 
«Вся в папашу (или в мамашу) своего». 
«Вот у Ивановых дочь/сын нормальный, а ты что?» и т д и т п 

Думаю, каждый может вспомнить и продолжить эту череду высказываний, которые не менее болезненны, чем физические удары. Часто это даже хуже, потому что предъявить нечего. Синяков нет, а душа избита. 

Сюда можно отнести травлю в школе и газлайтинг в отношениях. Когда ты чувствуешь себя немного ку-ку, потому что он говорил, но сейчас говорит, что ты неправильно поняла и все придумала. 🤯

Почему происходит насилие и агрессия с полевой точки зрения?

Опишу так, как это поняла я. 

Жертва и агрессор встречаются по резонансу. Не по одежде, форме прически и возрасту. 

У той и другой стороны есть что-то очень похожее, и это что-то хочет быть проявленным, освобожденным. 

У той и другой стороны есть энергия которая похожа, у них есть что-то одинаковое и их «влечет» друг к другу для решения этого, для освобождения — вот это одинаковое, похожее и называется резонансом. 

И для проявленности выбирается не самая удачная форма с т з социума — насилие. 

Мы можем ничего не делать абсолютно (или наоборот стараться были тихими, послушными, хорошими) и на нас будет раздражаться коллега или муж, будут проявлять агрессию.

Или мы можем раздражаться на человека рядом или на работе хотя тот ничего не говорил и не делал «такого». Просто бесит.

Знакомо? Вот это «просто» совсем не просто. Это и есть резонанс и что-то у нас есть знакомое и похожее. 

Это «что-то» может быть тяжелым семейным процессом или личной травмой у одной и второй стороны.

Чем меньше у нас сил, тем вероятнее насилие и агрессия. 

Вспомните, когда вы орали на ребёнка? Вот если сил сдержаться достаточно, то мы считаем до 10 или вдох-выдох делаем. Если сил нет — орем в лучшем случае, в худшем следом 👊

Если вас кто-то бесит, раздражает и хочется прибить, как комара — это значит, что с той стороны такой же процесс. И вы друг об друга его силитесь разрешить. 

Прежде чем убьете друг друга — отнесите это в терапию. 🙏

У меня хорошие новости — это лечится!