Болит ореола и сосок правой груди: что это может быть? Ощущения, скукоживание, уплотнение, норма?

38.6 грудь давно перестала болеть но примерно с неделю есть болезненные ощущения правой ореолы и соска, даже от легкого поглаживания ощущается боль, и ореола от прикосновений странно скукоживается, собирается прям в гармошку с уплотнением. На левой груди нет такого сосок от прикосновений встает как обычно и все. Было у кого так? Норма это ? Может грудь подготавливается к кормлению? Но почему тогда одна? Или все таки что то странное?