Ненавижу посты про похудение, потому что оказалось это так легко для меня и как же тяжело сейчас нарастить мышцы.

Я ем как мужик, но вес стоит 4 месяца уже и не двигается.

Вчера увидела что девочка спортсменка питается на 500 углеводов. Для понимания в обычной порции обычного человека 40-60 углеводов. Я питаюсь на 300.

На фото моя продуктовая корзина. 🧺

Смысла написанного не ищите, мысленно забираю ваши килограммы просто.