🙌 Завтра среда. Среда - это маленькая пятница. А значит можно расслабиться? Можно! Но я решила собраться.... и устроить разгрузочный день. Вспомнила про чудесный и эффективный, многим известный бананово-молочный+зеленый чай. Кто со мной? Обозначьтесь под постом, если вдруг тоже решите😉А в четверг можно поделиться под этим постом результатами отвеса🙌
Завтрак: один банан+кружка зелёного чая без сахара, через пол часика-часик 1 стакан молока.
Обед и Ужин всё повторяем. Именно в такой последовательности.
Стараемся отужинать до 19 часов.
Удачи мне и всем 🌟