Девочки , подскажите пожалуйста 🙏 постоянная тревожность появилась мысли плохие все время , это что депрессия такая ? Я ничего не могу с собой поделать 😩страшно как то , уснуть не могу долго когда ложусь спать , и апатия 😑 я ничего не хочу 🤷♀️😱
Что с этим делать ? Может у кого то было такое ? У меня в первый раз 🤷♀️
Комментарии
@klinchaeva_ksenya, вот у меня тоже началось недавно , меня отвлекает то что я ночью залипаю на приколах в инст от дурных мыслей , а потом начинаются глаза закрываться я сразу убираю телефон и быстрее спать 🙈
@dasha_95, это вообще ужасное чувство , мы с мужем поехали на природу в двоем с ночёвкой , было темно , у нас ярко светили фонари , мне было все равно страшно , мысли такие ужасные были , я его уговаривала в машине посидеть , пока светать не начнёт😂 он меня уверял , что все нормально и никого там нет.
В итоге ели как уговорил спать в палатке😵💫
@klinchaeva_ksenya, вот мысли да всякие разные , плохие все время крутятся 🤷♀️
генерализованное тревожное расстройство, сходите к психотерапевту , назначат препарат.
@dasha_95, в инстаграме наберите костикова
@dasha_95 мне Костикова не помогла совсем лучше другого поищите...
Сходите к психотерапевту, там оценят, справитесь ли сами или нужны медикаменты
Как обычно говорят: проверьте дефициты, сходите к неврологу.
У меня такое было при перегрузке нервной системы. 5 лет работала без выходных. Работа дома. Чуть с ума не сошла. Причем я домосед ещё ого-го какой.
Пропила курс антидепрессантов, появились выходные, стала чаще выходить из дома. Стало лучше
Дефициты есть по железу вот , пью таблетки 🫤а так вот тоже уже 2 года почти дома сижу , только бытовуха и дети 😩а я такой человек свободу люблю все таки , с первым декретом было проще видимо то что 1 ребенок , а тут их 2 и я не справляюсь все таки 😱
@hata24, таблетки какие? Антидепрессант? Вот я связываю то что дома сижу в основном с детьми только , общения что ли не хватает 😩
@dasha_95 Название позже могу написать. Чтоб я вас не потеряла ,напишите в личку
@hata24, модно и мне пожалуйста название . Как вы ? Поделитесь ? Как сад ?
Это надо к психиатру или хотя бы к неврологу за таблеточками. Мужу обязательно скажите о своём состоянии.
Антидепрессанты думаете уже нужны ? Я думала может по другому как то можно скорректировать 🤔
@dasha_95, к врачу обратиться надо, врач объективно оценит ваше состояние
Можно без таблеток обойтись попробовать, обратиться к психологу