Тема сновидений для меня всегда являлась магической, мистической что ли🔮 помню, как в детстве частенько заглядывала в…
Тема сновидений для меня всегда являлась магической, мистической что ли🔮 помню, как в детстве частенько заглядывала в сонник Миллера, чтобы узнать толкование очередного сна.
А если рассмотреть сновидения с научной точки зрения? Сны отражают бессознательные процессы, наши вытесненные желания и страхи.
На приеме я иногда спрашиваю о том, что снилось накануне, ведь сны порой могут рассказать то, о чем мы молчим.
Если же вы задались целью расшифровать и разгадать свои сны, помните о важных правилах:
- держите под рукой блокнот и ручку, чтобы в течение 10 минут после пробуждения записать то, что снилось, пока вы окончательно не проснулись
- изучайте сновидения самостоятельно, без помощи посторонних
- анализировать сон необходимо исходя из личных переживаний и текущих событий человека
- не пытайтесь искать логическую связь или скрытые символы. Рационализация вам не помощник. Отключите разум и сосредоточьтесь на чувственном переживании образов. Какие эмоции и ощущения вы испытывали во сне?
- используйте свободные ассоциации. Например, вам часто снится море или океан. Назовите всё, что приходит в голову, связанное с 🌊, любую возможную связь. Чем необычнее и бессмысленнее ассоциация, тем ближе разгадка.
Екатерина·
Мама сына (4 года)
А если очень часто снятся затопления, шторм и всякие природные бедствия связанные именно с водой?
Алина··
Мама дочки (2 года)
Тут важны ваше состояние, эмоции и ассоциации)
С чем у вас ассоциируются затопления и шторм? Какой вы себя ощущаете в этих снах?
Екатерина··
Мама сына (4 года)
во сне вроде бы пытаюсь спастись сама и кого-то рядом, а с другой стороны я часто стою наблюдаю и мне это нравится, вроде и страшно, но и прекрасно в тоже время
Алина··
Мама дочки (2 года)
вода - это про женскую энергию и сексуальность) возможно с этим могут быть связаны ваши сны)