Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Есения
Есения
Мама троих детей

Девочки, у меня вопрос) Кто в фитнесс клуб ходит, вы что там делаете? Не просто «занимаюсь», а чем, на чем? У меня ходит…

Девочки, у меня вопрос)

Кто в фитнесс клуб ходит, вы что там делаете? Не просто «занимаюсь», а чем, на чем?

У меня ходит муж там на тренажеры и предлагает мне абонемент тоже взять, я вроде и хочу, а вроде и что там делать 🤣 у меня еще есть проблемы с суставами, спорт не противопоказан, но без особых усилий.

Девочки, но я совет, что мне делать не просила)) я спросила вы чем там занимаетесь? Тоже все на тренажерах? Может кто-то ради групповых занятий ходит, кто-то только из-за бассейна или еще что.

14

Комментарии

k_olga-vita

Ольга Мама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)

Элепс, групповые , бассейн.

Ответить

iron_valery

ВалерияМама сына (8 лет), беременна (18 нед.)

Сейчас пока перерыв, к сожалению😂 А так в начале взяла 5 тренировок индивидуальных чтобы всё показали/рассказали. Занималась на тренажерах, чередовала кардио, низ/верх и тд. По утрам перед работой два раза в неделю ходила на групповые. Вечером тоже с удовольствием ходила бы, но работаю допоздна и не успеваю(

С тренером договаривались, что 5 тренировок = база. Далее, как почувствую, что нужен новый уровень снова к нему)

Ответить

kristina-mamaylechki

КристинаМама дочки (5 лет)

Я на групповые хожу

Ответить

vseofigenno

КатюняМама двоих (10 лет, 16 лет)

30 минут беговая дорожка (но я хожу быстрым шагом с наклоном) далее тренажеры на спину, руки и 30 минут эллипс. Потом плаваю.

Ответить

elle.karamelle

ЭляМама дочки (5 лет), беременна (4 нед.)

Либо групповые, либо тренажерка с тренером

Ответить

ymo4ka19

ИринаМама сына (2 года)

Я хожу в основном на групповые, иногда на кардио(эллипс) за 7 мес один раз спускалась в тренажерку 🫣

Ответить

v_v_v

ВераМама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)

С тренером занималась

Ответить

iveyer

ИлонаМама троих детей

Групповые терпеть не могу ,бестолковая вещь по мне…

Занимаюсь на тренажерах и со свободными весами , в некоторые дни в бассейн хожу

Ответить

maruua

МарияМама дочки (2 года)

Или тренера взять на первое время, или на групповые тренировки ходить

Ответить

saleeva.marina

Марина Мама двоих (2 года, 14 лет)

Однозначно с тренером,вы ему все свои нюансы расскажите, он подберёт вам тренировки, все расскажет-покажет. Потом сможете без него ... Говорю как жена тренера)

Ответить

diana.kzn.davines

ДианаМама дочки (2 года)

С тренером ходила, она составила программу, потом занималась по ней

Ответить

malvina41

AniМама двоих (6 лет, 15 лет)

Тренера берите. Он вам подберёт комплекс упражнений в соответствии с состоянием здоровья. И пожеланиями к физической форме.

Ответить

oaly

Ольга Мама двоих (3 года, 6 лет)

Возьмите несколько тренировок вам покажут какие вам конкретно можно упражнения и как правильно делать

Ответить

marinaandr

маринаМногодетная мама (5 детей)

Возьмите тренера для начала. Он вам все покажет и расскажет. Там сложные тренажеры и нужно знать технику выполнения. Иначе надорвете спину.

Ответить

Девочки,вот подскажите кто ходил в зал?с чего нужно начать?хочется для начала похудеть ,подтянуть тело и вообще привести…

Девочки,вот подскажите кто ходил в зал?с чего нужно начать?хочется для начала похудеть ,подтянуть тело и вообще привести уже фигуру в порядок!нужно нанимать тренера ли чтобы подсказал что и как?вот кто ходит на каких тренажерах вы занимаетесь?10 лишних килограмм ни как не могу от них избавиться 😀и бассейн если плавать не каждый день конечно вроде он тоже хорошо сжимает жир🤪вообщем расскажите пожалуйста

Почему молодёжь не занимается заготовками, как раньше?

Нам с мужем по 25 и мы то поколение, которое не ходит в лес за грибами, не делает никакие засолки, как наши родители, не варит компоты.. я даже не знаю, хорошо это или плохо 🤔🫣 или может чуть позже мы все равно придем к этому, но это не точно 😅 А вы занимаетесь таким?